Uni Rugby - Sommersemester 2015
Für aktuelle Informationen: http://uni-rugby-ffm.blogspot.de/
Für alle die noch Facebook haben, bitte in der Facebook-Gruppe „UNI RUGY FFM“ anmelden. Die Kommunikation wird aber schleichend auf unsere Internetseite http://uni-rugby-ffm.blogspot.de/ umgestellt.
TRAINING: Bei jedem Wetter, Dienstag und Donnerstag jeweils 17:00 auf dem Sportgelände der TGS Vorwärts Frankfurt, Rebstöcker Weg 17. Bitte vor dem Training auf der Internetseite oder in Facebook schauen ob es stattfindet, im Falle dass es spontane Ausfälle/Änderungen gibt.
Öffentliche Verkehrsmittel: S-Bahn S3,S4,S5-> Station Rödelheim,
oder Bus 34 -> Station Parkweg
Umkleidekabinen und Duschen sind am Platz vorhanden.
BITTE IMMER STOLLEN- und JOGGINGSCHUHE MITBRINGEN!
Denkt bitte auch an wetterfeste Kleidung.
Für Rugby braucht man an sich nur Schuhe und einen Mundschutz. Ich werde wieder ein paar besorgen und ins Training mitbringen. Kosten ca. 5 €. Für diejenigen die zum ersten mal kommen bitte nicht das teuerste T-Shirts/Trikot anziehen, es könnte reißen.
Ablauf Training: wenn es meine Zeit zulässt werde ich vor den Trainingseinheiten wieder Übungs-Videos in der Gruppe posten. Bitte als Hausaufgaben anschauen um im Training vorbereitet zu sein. Bei uns sind Streber ausnahmsweise die coolen Typen. Wir werden auch vermehrt versuchen uns in Sturm und Dreiviertelreihe aufzugliedern um spezifischer zu trainieren, was beim 15er Rugby unbedingt erforderlich ist. Individuellen Positionswünschen ist nichts auszusetzen.
Team-Events: Wir sollten in dem kommenden Semester zwei Team-Events starten, in Form von Party, Rugby-Tour zu internationalen Spielen etc. Das erste Event sollte Mitte oder Ende Mai stattfinden. Freiwillige Ideengeber und Organisatoren sind gerne willkommen und melden sich bitte bei mir.
Krafttraining: Krafttraining ist die ideale Ergänzung zum Rugby und wirklich zu empfehlen! Bei Interesse kann ich euch Rugby-spezifische Trainingspläne zukommen lassen. Geht einzeln oder tut euch zusammen. Mit Freunden macht es immer mehr Spaß als alleine. Als Location kann ich den Kraftraum der Sport-Uni empfehlen: etwas altmodisch aber viel Eisen und unschlagbar günstig!
http://zfh-db.sport.uni-frankfurt.de/angebote/Sommersemester_2015/_Fitnesstraining_an_Kraftgeraeten.html
Zum Schluss, Mädels und Jungs, denkt bitte daran: Rugby ist ein Gentlemen-Sport, sowohl auf als auch abseits des Platzes. Wir sind immer etwas verückter und lauter als die anderen, nie aber aufdringlich oder assi etc. Außerdem sind wir fair, haben Respekt vor den anderen und wir sind eine Mannschaft die zusammen hält! Ich freue mich auf ein neues Semester mit euch!
Bei weiteren Fragen, nicht zögern: hier kommentieren oder bei Facebook in der Gruppe posten.
