Unirugby im Wintersemster 2021/22

Neues Semester, neuer Unirugby-Kurs! Es geht wieder los und zwar am:

21.10.2021 um 17:15h (Trainingsbeginn 17:30h)

TGS Vorwärts
Rebstöcker Weg 17
60489 Frankfurt

S-Bahn: S3, S4 und S5 bis Rödelheim Bahnhof, dann 10 Minuten zu Fuß
Bus 34 bis Haltestelle Rödelheimer Parkweg, dann 5 Minuten zu Fuß

Eingang nur über Rebstöcker Weg. Google Maps will euch durch den Wald schicken - da geht es aber nicht rein. Seid schlauer als Google und nehmt den Eingang oben auf der Karte.

Was brauche ich für das Training?
Sportkleidung, die auch dreckig werden kann und nicht gleich zerreißt. Wenn ihr welche habt: Stollenschuhe mit Plastiknocken. Metallstollen gehen auch, machen euch aber langsam. Und viel Wasser - kann man aber auch in der Umkleide vor dem Training noch auffüllen.

Mundschutz braucht ihr am Anfang nicht, der kommt dann aber, wenn wir mit dem Tackletraining anfangen. Einen günstige Mundschutz bekommt ihr bei Decathlon. Achtet darauf, dass es auch ein Rugbymundschutz ist (der sitzt nur oben) und keiner fürs Boxen. 

Was passiert genau beim Training?
Rugby ist ein anstrengender und schneller Sport. Wir werden also an eurer Fitness arbeiten. Das betrifft sowohl eure Schnelligkeit beim Sprinten, eure Kraft und auch eure Ausdauer. Wir lernen nach und nach alle wichtigen Rugby-Techniken: Pass, Tackle, Ruck, Kick, Scrum und Lineout. Außerdem die verschiedenen Spielzüge und die Spielregeln beim Rugby. Wer beweglich ist, der ist viel besser gegen die ganzen klassischen Sportverletzungen geschützt - also gibt es auch viel Mobility-Training. Am Ende des Trainings gibt es normalerweise ein kleines Übungsspiel und danach ein Cooldown-Programm.

Was ist der Plan für das Semerster?
Das erste Anfänger-Turnier ist Anfang Dezember - da werdet ihr schon spielen! :-) Wir werden auch immer wieder entweder andere Unimannschaften oder Vereine zu Gast bei uns im Training haben, gegen die wir im Anschluss spielen können, als auch zu Besuch nach Mainz, Gießen oder Darmstadt fahren, um uns da mal die Hörner abzustoßen.

Ansonsten machen wir traditionell einen Pub-Crawl und eine Eppelwoi-Tour durch die besten Kneipen der Stadt. Gerüchtehalber gibt es ein legendäres Grillplatten-Essen, bei dem ein brennendes Schwert zum Einsatz kommt - aber das klingt so unglaubwürdig, dass es unmöglich wahr sein kann...

Außerdem finden in Frankfurt auch Spiele der ersten Bundesliga im 15er Rugby statt, die man für kleines Geld besuchen kann. Da spielen auch viele Spieler aus der Deutschen Rugby XV-Nationalmannschaft mit.

Je nachdem was geht, fahren wir auch auf Exkursion in eines der europäischen Rugbyländer - Großbritannien, Irland, Frankreich oder Italien - um uns da ein Rugbyspiel anzugucken. Das sind wir beim Endspiel in London 2019:

 

Lohnt sich also! Alles, was ihr tun müsst, ist euch anzumelden und dabei zu sein:

Anmeldung via Zentrum für Hochschulsport

Wir freuen uns auf euch!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es gibt sie doch - die berühmteste Grillplatte Frankfurts: Das Dschingis-Kahn-Schwert! Geht aber auch in vegetarisch... ;-)

Unser erstes eigenes 7er Rugby-Turnier

Es gibt gar nicht so wenige 7er Rugby-Turniere in Deutschland. Die Eurokonstantia ist unter Studierenden warscheinlich das bekannteste, die Kiliani-7s in Würzburg das vielleicht schönste und die Oktoberfest-7s das größte Turnier. Höchste Zeit, dass die Goethe-Uni auch ein 7er Turnier bekommt!

Am 10.07. um 12:00h war es soweit: Das Unirugby-Team der Goethe-Uni trat gegen die Mannschaften des SC Riedberg und des Mainzer RC an. Es war schon ein bisschen David gegen Goliath - aber David hat damals schließlich auch gewonnen.

Da haben wir noch gelacht... Die "Wolf-Gang" der Goethe-Universität

Die Mannschaft des RC Mainz

Das tapfere Team des SC Riedberg

Das gute am 7er Rugby: es geht schnell. Ein Spiel dauert 2 x 7 Minuten, was 7er Rugby zur idealen Turnier-Sportart macht. Das schlechte am 7er Rugby: es geht schnell. Ausdauer ist alles und wer sich am Anfang die Butter vom Brot nehmen lässt, der hat kaum Zeit, das wieder aufzuholen.

Das erste Spiel bestritten der Gastgeber gegen den RC Mainz. Es lief deutlich besser als beim Testspiel drei Wochen zuvor, doch die Mainzer setzten uns trotzdem gut zu. Ein kleiner Fehler, ein Tackle nicht erwischt, einmal zu langsam gesprintet - und ein erfahrener Gegner wie Mainz nutzt das gnadenlos aus.

Der Mainzer Sturm schlägt zu

Aber: Die Wolf-Gang schlug sich tapfer und machte es den Mainzern nicht leicht, konnte sogar einen Try gegen die Mainzer Verteidigung durchbringen.

Kein Durchkommen für die tapfere Wolf-Gang

Das zweite Spiel bestritten der RC Mainz gegen die Mannschaft des SC Riedberg. Die Riedberger waren nur zu sechst angereist - die Wolf-Gang sprang zur Unterstützung ein. Auch hier zeigten die Mainzer, was in ihnen steckte, auch wenn sie nicht ganz so leichtes Spiel gegen die Riedberger hatten.

Tackle unter den wachsamen Augen unseres Schiedsrichters Niko

Die Mainzer geben Gas

Die Verteidigung steht bereit

Scrums gibt es auch im 7er Rugby, aber nur drei gegen drei Mann

Angriff der Riedberger - mit Unterstützung der Frankfurter Unimannschaft

Lineout muss auch sein

Das dritte und letzte Spiel war dann die verbliebene Paarung Goethe-Uni versus SC Riedberg. Hier sprangen diesmal ein paar Mainzer ein, um die Riedberger Reihen zu verstärken.

Riedberg am Ball

Die Wolf-Gang versucht den durchgebrochenen Riedberger noch zu erwischen

Die Goethe-Uni stürmt zu ihrem ersten Versuch gegen Riedberg

Die Verteidigung schlägt zu

Kurz vor der Try-Line wird es noch mal knapp

War es das schon? Drei Spiele à 15 Minuten - okay, mit Pausen dazwischen, aber trotzdem - sind schnell rum. Die Begeisterung war aber noch voll da, und so wurde beschlossen, mit zwei gemsichten Teams im Modus "Zehn gegen Zehn" nochmal aufs Feld zu gehen.

Die beiden Piratenmannschaften treten gegeneinander an

Auch die Unirugby-Neulinge stürzen sich erfolgreich ins Getümmel

Es war der Hammer! Wir hatten alle sehr viel Spaß und bis auf ein paar kleinere Blessuren sind alle heil vom Spielfeld gekommen. Vielen Dank an die Mainzer und Riedberger Spieler und an alle Helfer und Helferinnen! Besonderer Dank geht an unseren Schiedsrichter Niko, der einen sehr guten Job gemacht hat! Und vielen Dank an das Team der Sportuni, die dieses Turnier erst möglich gemacht hat!

Die teilnehmenden Mannschaften nach dem Turnier

 

Nach dem Turnierende gab es erstmal eine wohlverdiente Outdoor-Dusche und danach ein kaltes Bier. Der Tag ist dann noch sehr feucht und fröhlich im Biergarten ausgeklungen. Turnier-Premiere geglückt, nächstes Jahr gerne wieder!

7er Rugby-Turnier an der Goethe-Uni

Große Ereignisse werfen ihre Schatten vorraus: Wir veranstalten ein eigenes 7er Rugby-Turnier an der Goethe-Uni. Termin ist der 10.07.2021, Beginn 12:00h auf dem heiligen Rasen der Sportuni in der Ginnheimer Landstraße. Bis jetzt sind drei Teams gemeldet - wir sind gespannt...

Ehre, wem Ehre gebührt

Nach unserem letzten Testspiel war es Zeit, sich auch mal selbst zu belohnen - zum Beispiel mit einem Besuch im Biergarten. Mit dabei zur Verstärkung Pep, ehemaliger Spieler der Uni Konstanz, den wir noch von der Eurokonstantia kannten. Ein entspannter Abend in kleiner Besetzung aber mit viel Bier und Spaß.

Das andere Feld, auf dem wir uns auskennen: Der Biergarten.

Der RC Mainz zu Besuch im Unirugby-Training

Training ist gut, aber irgendwann ist es Zeit, das ganze Training auch mal in der Praxis zu testen. Wir hatten einige Spieler vom RC Mainz zu Gast. Die Jungs spielen sowohl in der 3. Liga Südwest als auch in der RLP 7er-Rugbyliga - letzteres passt uns natürlich gut.

Das Training war dann auch wirklich gut besucht, wir hatten insgesamt 25 Spieler auf dem Feld. Wiederholung war angesagt, denn nach dem Training sollte es ein Testspiel gegen Mainz geben. Also alles noch mal ausgepackt - teilweise waren die Techniken und Abläufe schon lange her. In den Zweierübungen wurden die Paare gemischt, so hatte jeder einen Trainingspartner aus der jeweils anderen Mannschaft. Schnell war klar, dass unsere Jungs in der Abteilung Technik von den Mainzer noch einiges mitnehmen können. Beim Thema Fitness und Mobility sah das dann wiederum anders aus... ;-)

Nach dem Training war es dann soweit: Das Testspiel stand an. Für nicht wenige Jungs das erste Mal, dass unter Wettkampfbedingungen gespielt wurde. Und dann ging es los. Unter der strengen Aufsicht unseres Schiedrichters Ciaran, der sich netterweise zur Verfügung gestellt hatte, begann das Spiel. Es war hart. Die Mainzer sind ein eingespielte Team, und die Erfahrung hat man ihnen angesehen. Körperlich haben sie das Spiel auf jeden Fall dominiert, während das Uniteam nur schlecht die eigenen Stärken ausspielen konnte. Besonders die Mainzer Rush-Defense kostete uns einige harte Tackles, auch wenn beide Teams vorsichtig und rücksichtsvoll in den Kontakt gegangen sind.

Dennoch hat das Spiel wirklich Spaß gemacht und dem kompletten Uniteam einiges an Erfahrung beschert. Ein gelungener Trainings- und Spieltag, der mit einem Bier an der frischen Luft ausgeklungen ist.

Die Teams des RC Mainz und der Goethe-Uni Frankfurt - tot aber glücklich.

Unirugby geht wieder los!

Das Unirugby-Training geht wieder los! Wir müssen zwar wie gehabt die Hygieneregeln einhalten, aber wir können immerhin paarweise trainieren.

Hier kannst du dich anmelden:
Anmeldung beim Hochschulsport der Goethe-Uni

Unser Maskottchen Wolfie freut sich schon auf's erste Training!

 
Aktuelle Infos zum Training:

Das Training findet wieder in Rödelheim statt!
TGS
Rebstöcker Weg 17
60489 Frankfurt

Das Training beginnt um 17:15h, das heißt du bist am besten schon um 17:00h auf dem Platz.
Umkleiden stehen aktuell nicht zur Verfügung.

Wenn du zum ersten Mal kommst - das musst du mitbringen:
- Feste Sportkleidung, die was aushält und dreckig werden kann.
- Sportschuhe, z.B. Fußballschuhe mit Nocken oder Stollen. Geht aber auch ohne.
- Mundschutz brauchst du erst später, dann aber einen richtigen Rugby-Mundschutz.
- Wasser.
- Wir trainieren auch bei Regen: Dann passende regentaugliche Klamotten.

Es gelten die aktuellen Hygieneregeln des Zentrums für Hochschulsport!
Dazu gehört auch, dass wir eine Liste mit allen Teilnehmenden führen und die Trainingspaare dokumentieren, Abstand von mindestens drei Metern zwischen den Trainingspaaren und der regelgerechte Umgang mit allen Trainingsgeräten. Mehr Infos dazu vor der jeweiligen Trainingseinheit.

Scrum-Training

Was vielen Leuten im Gedächtnis bleibt, wenn sie zum ersten Mal ein Rugbyspiel sehen, sind die Scrums. Beim 15er-Rugby stehen sich da jeweils acht Spieler oder Spielerinnen gegenüber die dann in einer speziellen Scrum-Formation versuchen, die Gegner vom Ball wegzuschieben - und dabei wird einiges an Kraft gebraucht. Deshalb werden die Scrums dann auch von den schwereren Jungs oder Mädels aus der Vordermannschaft bestritten. Bei der Herren-WM 2019 in Japan ist die Mannschaft aus Tonga mit einem Forward-Team angetreten, dass mit acht Spielern auf fast eine Tonne Gewicht kam...

Im 7er-Rugby sind die Scrums weniger heftig, denn hier treten nur drei Spieler pro Mannschaft gegeneinaner an. Trotzdem ist auch hier die Technik entscheidend. Immer gut, da mal ein bisschen ins Detail zu gehen - und wir hatten Glück, dazu einen Profi der Herrenmannschaft von Eintracht Frankfurt Rugby am Start zu haben.
 

Scrum-Training mit Felix an der Scrum-Machine

Kurz gesagt sollten beim Beugen alle Winkel 90 Grad betragen, also die an der Hüfte und den Knien. Der Rücken muss gerade sein, Schultern höher als der Hintern, Kopf nach oben. Klingt alles erstmal nicht so schwierig, aber dann sind dann ja noch die anderen drei Typen aus der gegnerischen Mannschaft. Fällt das Scrum zusammen, dann gibt es einen Penalty für die Mannschaft, die zuerst am Boden liegt. Hat man keine gegnerische Mannschaft, dann kann man auch mit der sogenannten Scrum-Machine über, ein Apparat der auf den ersten Blick wie ein Teil einer Erntemaschine aussieht. Aber egal wie man trainiert, Scrum-Training ist vor allem eins: unglaublich anstrengend.

Vielen Dank an Felix und die Rugby-Mannschaft der Frankfurter Eintracht! Es war ein tolles Training, von dem wir die ganze restliche Woche noch genug gespürt haben...

 

 

Der Unirugby-Sommerferienkurs geht los!

Passend zu den etwas entspannteren Trainingsregeln hat der Unirugby-Sommerferienkurs begonnen. Wir haben zum ersten Mal seit langer Zeit wieder mit Kontakt trainieren können.

Heiße Rugby-Action auf dem Pitch

Der Kurs läuft noch bis zum 20.08.2020 - es gibt noch freie Plätze! Buchen kann man wie immer auf der Seite der Sportuni Frankfurt. Aktuelle Kurszeiten sind 18:30-20:00h, der Kurs findet auf dem Campus Ginnheim statt.

Das Team danach - Teil 1

und Teil 2

Wir sind wieder da - neuer Unirugby-Kurs

Es hat gedauert, aber wir sind endlich wieder zurück! Schon diese Woche können wir endlich wieder Rugbytraining an der Goethe-Uni anbieten. Zeiten und Regeln dazu haben sich geändert - alle Infos findet Ihr unter dem

Anmeldelink bei der Sportuni.

Hier die aktuellen Trainingszeiten:

Donnerstag, 18:15h-20:00h
Rasenplatz des Zentrums für Hochschulsport
Ginnheimer Landstr. 39
60487 Frankfurt

WICHTIG:
1. Das Training findet NICHT wie gewohnt in Rödelheim, sondern in Ginnheim an der Sportuni statt.
2. Es können nur angemeldete Studierende teilnehmen.
3. Der Einlass findet 15 Minuten vor Kursbeginn um 18:15h am Rolltor des ZfH statt. Wer zu spät kommt, kann nicht mehr eingelassen werden. Der Kurs beginnt um 18:30h auf dem Rasenplatz.
4. Es gelten besondere Regeln - bitte dazu die Informationen im Anmeldelink sorgfältig durchlesen.

Besuch aus Langen beim Uni-Rugby

Am vergangenen Donnerstag hatten wir Besuch von den Young Boars aus Langen-Götzenhain. Nach einem gemeinsamen Training stand dann gleich auch das Testspiel im 7er-Rugby an. Da die Boars nur zu fünft gekommen waren, wurden einfach gemischte Mannschaften aufgestellt. Ein super Testspiel mit "netten" Tackles entbrannte, bei dem beide Seiten noch einiges voneinander lernen konnten.

Danach ließen wir das Semester mit einem wohlverdienten Wintergrillen mit einem wärmenden Feuerchen in der Feuerschale ausklingen. Das Zusammentreffen der zwei unterschiedlichen Teams wurde von allen Seiten als voller Erfolg angesehen und wird so bald wie möglich wiederholt!